健康フェスタ

日曜日休日です。
朝から地元山中温泉の健康フェスタというイベントに参加してきた。
健康について考え、またそれぞれが健康診断や、体力測定を行うイベント。

朝9時からは、全長6キロを家族でウォーキングです。
2011-11-13 09.14.25
雨が降りそうだったので、カッパを着て私と長男が一緒に歩き、
嫁も長女と一緒に歩きました。結局雨は降らなくてよかったです。

会場に戻ると今度は健康診断。
ウォーキング前に測った血圧が、ウォーキング後には、
最高血圧が20も減っていました。すごい効果ですね~。
高血圧の人には歩くだけで効果があるので試してみてはいかがでしょう?

2011-11-13 10.37.08
私と嫁が健康診断、体力測定をしている最中子供たちは、
芋煮をみんなで食べていました。

2011-11-13 10.37.24
これが今回用意された芋煮。お肉がいっぱいでしたよ。
イベントに無料で参加し、お昼も無料で食べる。
行かないと損ですね。ちょっと芋煮だけじゃ少なかったので、
「マクドナルド」で期間限定フライドポテトどのサイズでも150円というのに便乗。
Lサイズを3個買ってしまった。
得をするイベントには何でも参加したり、買ったりする我が家の話でした。


by  加賀の武田信玄


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